再走心的文案 都不及这一份质朴的表达
妈妈的付出总是在一点一滴，不经意间，而所谓的回馈，又怎能是只在节日里随意买个小礼物便结束？以食养心，以食感恩，才是最甜蜜、最长久的表达。
“所谓父母子女一场，不过是他们总在一次又一次的目送你远去，而你的成长却在提醒他们已经慢慢变老。”这是刷爆朋友圈的深圳地铁里关于母亲节的一句扎心文案，很多人看完表示哭着想冲回家。
然而，再扎心的文案，都不及一次质朴的行动。有如斯琴高娃老师在《朗读者》中用潸然泪下的故事告诉我们：要好好爱母亲，好好伺候母亲，从现在做起！
又到一年母亲节，我们不妨亲手为妈妈做几道美味，从最简单、最质朴的行动开始，亦如当初，她们抚育我们长大时一样。
莲子百合糖水：感动在于满满的用心
莲子和百合，可算是夏季最常见的食材了，两者走的都是清苦路线，但功效各有不同，百合性微寒而有润肺去火之效，而莲子则性平，可以安心养神、健脾化湿，对于内火旺的人来说，这可是特别温和的一道夏季经典甜汤。
只要将莲子和百合放入水中煮熟，之后加入冰糖即可食用。做法简单，就算之前从未做过家务的人，都可以轻松掌握。
相信在妈妈眼里，不管你做的多简单，她都能喝出美味来。加油吧，菜鸟们！
清心阿胶糕：关爱源于对孝心的传承
夏天是心所主，属火，夏日养生首要便是养心。
这款以东阿阿胶为原料，配以黑芝麻、南瓜子、甜杏仁、莲子和百合等制作而成的清心阿胶糕有清心健脾、润肺益肾的效果，其口感清甜醇香，简单易食，是非常适合夏季养生的一款新式“甜点”。
为什么说这款“甜点”非常适合表达孝心？其特别之处，便体现在它的制作原料里，其中最为重要的一种原料便是：东阿阿胶。阿胶是传承近三千年的滋补国宝，《神农本草经》将其列为“上品”；国医大师张灿岬称其“久服，轻身益气”，就是气血充足，能补元气；一代大师曾国藩，是有名的大孝子。不但知孝，而且懂孝。他告诉母亲要服阿胶，因为阿胶能补气血。
所谓道地正宗的好阿胶，是以驴皮为原料，用独特的东阿地下水，由国家认定的阿胶制作技艺代表性传承人，采用国家保密工艺，经近百道工序炼制而成。山东省东阿县阿胶街78号，这里是中国唯一道地阿胶生产基地——东阿阿胶股份有限公司，他们一直坚守着阿胶正宗道地的品质。
东阿阿胶，堪称天下孝顺儿女向往的滋补国宝，以它为主要原料制成的这道“清心阿胶糕”，准能让妈妈吃的心情美美哒。
除此之外，你还可以学点煲汤的技能，不管是炖燕窝、煮银耳，都可以加入东阿阿胶。
绿豆百合汤：感恩是发自心底的声音
绿豆百合汤，一碗清热下火又好吃的甜汤，可谓是夏天的标配。洗净绿豆，将其在清水中浸泡一段时候之后煮开，随后将清洗过后的新鲜百合放入，待绿豆稍稍煮裂之后即可关火，此时的绿豆汤清火效果来得更好。如果喜欢吃绿豆那绵密如细沙般的口感，则可以再多煮一会儿，以达到口感上的追求。
妈妈的付出总是在一点一滴，不经意间，而所谓的回馈，又怎能是只在节日里随意买个小礼物便结束？以食养心，以食感恩，才是最甜蜜、最长久的表达。
